太极拳原理与练功精要-太极拳的背丝扣练法


八、手挥琵琶|太极拳原理与练功精要-太极拳的背丝扣练法





与9势手挥琵琶动作要领相同,唯方向相反,即撤步转体中左脚 后撤,提胯合臂提右胯,右手在前在上,左手在后在下(图18- 14)〇






| (_)撤步收将



左手先拇指外旋转掌心向上,右手拇指内旋转掌心向前,左手上 移至右腕处,再内旋转掌心向前,两手向上向左向下捋出8字的上 圈,同时右脚内收至左脚心内侧(图18-15 (1))。



| (二)出脚吞吸和跟步推援



与n式如封四闭的(2),(3)分动要领相同,唯方向相反(图 18-15 (1))〇



图 18-15 (1)S 18-15 (2)






图 18-15 (1)



S 18-15 (2)



十字手斜单鞭






与5势十字手单鞭要领相同,但右脚内扣双脚成内八字时面向西 南(图18-16 (1)),左脚向左侧横开一步的方向是东南,故称斜单 鞭(图 18-16 (1))。









与5势十字手单鞭要领相同,但右脚内扣双脚成内八字时面向西 南(图18-16 (1)),左脚向左侧横开一步的方向是东南,故称斜单 鞭(图 18-16 (1))。








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