四十二式太极拳第2版


二一无、|四十二式太极拳第2版





1 .转体竖冒



重心左移,右脚尖内扣,上体左转,右前臂屈肘内旋至右胸 前,竖臂翘腕,掌心斜向上.左臂随体转动平举,掌心向左;目视 右掌。(图109)



2 .马步H掌



上体右转,重心右移,左脚随之向左碾转成右弓步,右肘外 旋,前曾伸展,右掌翻向中外横掌于右前方,左掌自左向右经腹 前划弧,掌心翻向上’目视右掌。(图110)










3. 向左云手



左掌由腹前向左上方划弧运转,掌心转向内,指尖齐眉,眼 视左掌;上体顺左臂向左运转,重心左移,右掌向左下方划弧运 转,掌心转向内。(图111)



4. 收步转掌



上体继续左转,顺势收右脚于左脚内侧,两脚平行并立,相 距约一拳;当两掌运转至最左侧后,左掌心翻转向外,右掌心转 向上.眼看左掌。(图112)



图111 图112









5. 向右云手 f



当右掌运转至面前时,眼睛转看右掌,上体随右臂向右转 动,指尖齐眉,重心移至右腿,左掌向右下方划弧运转。(图 113)



6. 开步精掌



大全 ZHONGHUA TAIJQUAN DAQUAN大全 ZHONGHUA TAIJQUAN DAQUAN上体继续右转,左脚顺势向左开步,当两掌运转至最右侧









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图113



图】14



图115



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