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［招法单练】
1. 蹬堵法
(1) 左门预备。
(2) 左腿向前下蹬 踢，身体正向，膝节适 屈，脚腕勾起，脚尖向 前，脚跟向下，位高同 膝。(图 4-40)
2. 跺堵法
(1 )左门预备。
(2) 身体右转，左 腿向前下跺踢，膝节适 屈，脚腕勾起，脚尖向 右，脚跟向下，位高同 膝。(图 4-41 )
【实战举例】
1.蹬堵法
（1） 左门对敌。
（图 4-42）
（2） 假敌起腿刚向 我踢来。（图4-43）
（3）我急出腿蹬在 其腿上，不让其踢开。 （图 4-44）
图 4-42
图 4-43
图 4-44
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