少林拳


一、五花起脚|少林拳





抬右脚向前、向上弹踢,右拳变掌拍击右脚面






图32图32图33图33



图32



图32



图33



图33



(响亮);左拳抱于腰间,拳心向上。目视右手(图



32 )0



接上动作,右脚下落于左脚内侧,以右脚为 轴,体向右转180度,同时抬左腿屈膝向后,左手 向后拍击左脚掌,右拳抱于腰间(图33)。



接上动作,左脚不落地,抬右脚向上、向前弹 踢。右拳变掌,向前拍击右脚面(响亮);左掌变 拳,抱于腰间。目视右手(图34)。



接上动作,右脚下落左脚前一步,抬两脚向左 转身(360度)起跳,当全身腾空时,出左手拍击 I右脚内侧(响亮)(图35)。




图34图34图35图3527.坐山势






图34



图34



图35



图35



图36图36两脚落地后,抬右脚 向左震脚,左脚向左跨一 步,使两腿成马步。同时 两掌变拳,右拳向左劈 打,再向右划弧,架于头 上前方;左拳向右劈打, 再向左划弧,然后向左屈 肘,拳栽左膝盖上部。目 视左侧(图36 )。






图36



图36



少林传统武术誉及教材



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收势



I 收左脚与右脚成并步,同时两拳变掌(右掌由1 ;上向下,左掌由下向上再向下)遇胸前划弧后,两; :臂下垂,掌附大腿外侧,身胸挺直。目视前方。



夕林彖





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