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形意十三枪套路的前半趟和后半趟的动作相同，只是方向 相反，故本节只讲解前半趟，回头及收势，其余从略。
（一）起势
1. 身体成立正姿势；右手持枪，垂直立于身右侧；左手五 指自然并拢成掌型，垂于左腿外侧；平视前方。（图2-8-1）
2.以左脚跟为轴，左转身体90。，外摆脚尖，右脚向左脚 并拢成立正姿势；同时，左手持枪，屈臂上提，右手捋握把 端，随之左手捋把使枪向前下落,右手握把前推，使枪臂成一 条斜线，枪尖点地面；目视枪尖。（图2-8-2）
3. 图 2-8-2图 2-8-2图 2-8-3图 2-8-3第章形 意 传统 器械第章形 意 传统 器械两脚不动；左手持枪，右手借上身略右转，右掌贴身 下弧线摆掌至眉高，掌心斜向上；目视右掌。（图2-8-3 ）
图 2-8-2
图 2-8-2
图 2-8-3
图 2-8-3
第
章
形 意 传
统 器
械
第
章
形 意 传
统 器
械
4. 动作不停。重心后移，右脚后撤一步成左三体式步； 同时，右手下落抓握把端，两手配合顺时绕扣枪，成中四平枪 姿势；目视枪前方。（图2-8-4 ）
尚 派 形 意 拳 被 抉
图 2-8-4图 2-8-4【要领】
图 2-8-4
图 2-8-4
动作舒展，稳定，协调。
（二）进步崩扣扎枪
1. 重心前移，右脚略外摆脚尖向前上一步；同时，左手 外旋，右手里旋，双手配合回拉枪，使枪尖逆时针划一尺圆； 目视枪前方。（图2-8-5 ）
2. 动作不停。重心前移，左脚向前一步成左三体式；同 时，右把向里卷腕前推，左把由左向右扣腕下压，使枪尖顺时
M 针划一尺圆成中四平枪；目视枪前方。（图2-8-6）
第二章 形意传统器械
图 2-8-6
3.动作不停。重心前移，左膝前弓成左弓步；同时右手 握把向前平刺枪，枪高与胸平；目视枪前方。(图2-8-7 )
【要领】
(1) ±右、左脚要求连贯流畅，不得使身体出现起伏。
(2) 崩扣扎枪要求枪杆贴身，借身腰劲，一气呵成。
尚 派 形 意 拳 械 抉 微
图 2-8-7
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