和式太极拳十三式

四、第三式斜行|和式太极拳十三式

动作一：


右胯松沉，右腿屈膝下蹲；同时，左手腕搭 在右手腕上，两手交叉成十字状（图12）。



动作二：、二， .


左腿向左前上步成左弓步；身体左转；两手 向下于右膝前向两侧分开，左手向左，右手向 右；面向东南（图13）。



图14


动作三：


左胯松沉；同时，两掌向上、向身体中线汇 合至面前，左手变勾手（图14）。




动作四：-?


左勾手向下、向后至环跳穴处，勾尖向外;


右掌略向前展成侧立掌；面向东南（图15 ）。 要领：斜行身不斜，腰脊要中正。



图16

引用《和式太极拳十三式》

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