形意拳器械技击功法-第2集


一、饿虎扑食|形意拳器械技击功法-第2集





接上式,两掌同时外旋变拳收于小腹前,拳心朝上,眼视前 方(图 12-15)。







國求丛爷綠%文摩接上式,左脚向前上一步,成三体式步;同时,两拳内旋变掌 向前推出,掌心朝前,指尖高与肩平,眼视前方(图12-16)。






國求丛爷



綠%文摩



7. 鹞子展翅



图 12-16接上式,左脚后退并右脚,两腿微弯;同时,两掌外旋变拳收 于小腹前,拳心朝上,眼视前方(图12-17)。



图 12-16



接上式,左脚向前 上一步,成三体式步; 同时,右拳内旋平直向 前打出,拳心朝内,高 与心口平;左臂向上架 带,肘弯曲梢节竖起, 左拳在额前,拳心朝内 斜向前,眼视前方(图






12- 18)0



8. 龙虎斗智 接上式,右脚向前



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上踢;同时,左拳向右腿下砸,右拳外旋抽至小腹前,拳心朝上, 眼视前方(图12-19)。



9. 猛虎出洞



接上式,右脚向前落地,成三体式步;同时,右拳内旋平直向 前打出,拳心朝内,高与心口平;左拳外旋抽至小腹前,拳心朝 上,眼视前方(图12 - 20)。






10. 老虎归山






接上式,身向左转90。,两 腿成侧弓步;同时,右拳外旋从 右向左侧下砸至左膝前,拳心朝 外;左拳抬至右肩前,拳心朝下 斜向上,眼视前方(图12- 21)〇



11. 白鹤展翅



接上式,身向右转90°,两 腿成右弓步;同时,左右手腕搭



國求丛爷^ m在一起呈十字向前上架,左右拳心朝前高过头(图12-22)。






國求丛爷



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