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学名：揽雀尾。
俗名：揽雀尾（棚搌挤按）。
通假名：孔雀三势、混元四相、太极四手。
左揽雀尾是由右虎坐抱球、游龙分封、左棚右按、撮（两 势）、呈现挤的身姿、挤（两势）、洗腕、含胸前棚势、双掌棚罩 势、按等动作完成的。
【谱文】将身右转退左足，混元球托左掌中。
上合右手平肩肘，前出左足运虎龙。
揽雀尾即太极拳棚搌挤按的运化。宗风又名此为【混元四 相】，混元四相即棚振挤按四法。概言混元四手，泛化而言太极 四手。
按：武当宗风中有玉环粧，是混元四手的专修，读者可参阅 《真元宝笈》及《中国循经太极拳基础教程》。
图7 - 1右虎坐抱球 图7 - 2游龙分封?混元锋
接前势如（图7-1)。身体右转，屈右膝为虎坐步，同时左 足尖收在右足侧。左手收回，掌心向上为托掌，右手掌心向下如 扶按球状，抬肘于右肩平，上下掌心相对（参见野马分鬃八此 为【右虎坐抱球】。
继前动作如（图7-2)。出左足向前迈一步，呈平足轻落 状，此为虎踞势。右手接上势，为抱球势之上手，即抚球之势， 左手起棚势。此动作姿势宗风谓之【游龙分封势】，又称为【混 元锋】。其中微小变化，常被学人忽视，而失掉宗风脉传风格。
【谱文】右手随势右下按，前棚左手齐肩胸。
十指前穿虚合掌，虎坐右翼摄要轻。
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