陈式太极拳老架技击秘诀


一、陈式太极拳老架二路简介|陈式太极拳老架技击秘诀





陈式太极拳老架二路(以下简称二路),即陈 式太极拳炮捶(又名炮拳),与陈式太极拳老架一 路(以下简称一路)有着截然不同的特点和风格, 难度也不同。一路拳要求运动缓慢柔和,节节贯 串,平稳舒展,以意行气,轻轻沉稳运动,劲由内而 外一动全动,身体中正安舒,上下一线协调平衡, 处处不失其势,是动中求静、静中尤动的高级活气 功,故练一路拳有练活桩功之说。运动时以棚、 捋、挤、按四正手为主,采、捌、肘、靠四隅手为辅。 但二路炮捶要求劲力完整、速快、勇猛、活跃、敏 捷,套路中的蹿蹦跳跃、闪战腾挪、震脚发劲的拳



势动作较多。它以采、例、肘、靠四隅手为主,以 拙、捋、挤、按四正手为辅。另外,一路与二路炮捶 在劲路的曲直缠抖方面也有所不同,一路的运动 路线是走曲线,形成螺旋状的弧线形和圆形—— 缠丝劲。行气时以意导气,以锻炼缠丝劲为主。 用意不用力,力求柔软,由松入柔,柔中寓刚,刚中 寓柔,但柔多刚少,形似外若处女,内似金刚,并以 柔化为主,刚发为辅,形成走化沾粘连随,以静制 动,以柔克刚,极为沉重而又轻灵敏捷多变。而二 路炮捶虽走曲线,但稍直,其劲力路线也是走螺旋 弧线及圆状,两路相比较显得炮捶圈小速猛,但确 富弹性,力求坚刚,经过千锤百炼,达到前进、后 退、闪战腾挪、劈砍弹抖皆能随心所欲。敌若刚于 我,我则以柔克之;敌若柔于我,我则以刚克之,不 加思索,遇隙即击,一触即发,如摧枯拉朽,无坚不 摧,势不可挡。演练时尽力做到慢而不滞,轻而不 浮,沉而不僵,快而不乱,速而不散。无论一路还 是二路都要使周身各部位关节放松,发击时必须 快、猛、速、脆、整,不可僵直呆板。





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