杨式太极拳械集粹

一、左势其一，含胸拔背，左手棍推至右腋下，向上托 棍、顺转（曰上向外再向下）使棍尾抖一顺转小圆花；（图100) 其二，尾头互易：右手上滑（留一把）向后搬，即将棍尾从西北 向上再向下搬至右胯，此时棍头茌西北，同时外撇右足，提左足 至右足里侧；（图101)其三，上左足至西南成左弓步，同时左 手后滑抓住中节向西南洌去。（图102)|杨式太极拳械集粹

2. 右势与1.右势之其四、其五相同。（图103?105)



提示：本势要做出倒棍、抖棍、捎棍三个环节。倒棍时要上



* 403 ?



图100图102
























图100



图102



下滑动，头尾互易；抖棍时棍头要抖出小花来；洌棍时要注意方 向〇







本势运棍示意图：



西北方向：倒棍、抖棍、洌棍处'^



西南方向：倒棍、抖棍、洌棍处^



第三十八势进步搬拦捶



本势与第十六势“进步搬拦捶”相同。（参见图39?41) 第三十九势上步揽雀尾



本势与第十七势“上步揽雀尾”相同。（参见图42、43) 第四十势单鞭



本势与第十八势“单鞭”相同。（图106)






图106

引用《杨式太极拳械集粹》

浏览346次