原地活步太极拳42式


二、右左分脚|原地活步太极拳42式





(1)上体微左转,左脚稍微向前移步,重心移向左腿,右脚跟至 左脚内侧,成丁虚步(胸向东南);同时,两拳变掌从体前两侧划弧 下落至胸前,手心相对,指尖向上,坐腕,两手相距约15厘米(图 89) o






S90



(2)左腿微屈站稳,右膝提起,右脚向西南慢慢踢出,脚面展 平,腿自然伸直(踢脚高度因人而异);同时,两手臂内旋如“单鞭 势”撑开,左手臂伸于左侧(偏后),右手臂伸于右腿上方(肘、膝上 下相对),两肘微屈,腕与肩平,指尖向上;眼看右手(图90) 0



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—图91



(3)±体微右转(胸向西南);同时,右脚和两手收回原位,重心 移至右腿。接着右腿微屈站稳,左膝提起,左脚向南慢慢踢出。其 他参照右分脚(图91、92)。





















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