吴式太极拳竞赛套路


二十二、第26式退步打虎|吴式太极拳竞赛套路





(D提膝合按



右腿屈膝下蹲;左脚屈 膝向右后方落步;左手稍向 右合;右手向左合至左肘关 节内侧;动作不停,左脚跟落 地踏实,重心移至左腿;右腿 屈膝提起;同时两手变掌掌 心向下降至腹前;眼看左手。









(2)提膝抱架



右脚向右后方(西南)落 步,重心后移;同时,身体右 转,右腿屈膝成右弓步;随转 体两手向下、向右分别捋至 右膝两侧的前上方,手心向 下,虎口相对;接着右腿伸 膝;左腿屈膝提起,左膝外 展,脚尖翘起向上;同时右手 变拳屈肘架于额右上方,拳 心向外;左手变拳屈肘置于 右胸前,拳眼向上;眼看前 方。









(3)弓步下捋



右腿屈膝;左脚向右后 方(西北)落步;右拳变掌向 下落于右前方,掌心向左,腕 与肩同高;左拳变掌向前伸 至右肘内侧,掌心向右;眼看 右手。











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