李德印-太极拳规范教程


一、叉步反撩|李德印-太极拳规范教程





1 .左脚向前落步,脚跟着地; 同时右手持剑向后摆动;左剑指 向上、向右、向下划弧,经腹前 摆至体侧。目视剑尖(图26)。



2 .重心前移,身体左转;同 时右手持剑,向下、向前上方撩摆; 27 )。



图25



左剑指收至腰间。目视剑尖方向(图



3.上动不停。右脚向前一步,脚尖内扣,左脚向右脚后插步;同时右 手持剑,向左、向下、向右上方反撩,手心向后;左剑指摆至身体左上 方,手心向上。目视剑尖(图28、图29 )。















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【要点】



【要点】



太极拳规范教程



太极拳规范教程



(1)左脚下落和右手持剑向右摆动要同时;插步和反撩要同时。定势 方向为东偏南30%



(2)叉步时上体略向前倾,并塌腰向右扭转;左腿屈弓,右腿伸直, 剑与臂成直线,斜举向上。



(3 )撩剑时剑刃前部着力,由下向上反手挥臂撩起。






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