精选太极拳辞典


十二、《陈式太极拳入门》|精选太极拳辞典





陈式太 极拳著作。冯志强编著。人民体育 出版社1993年6月出版。本书为 “体育爱好者丛书”之一。作者在反 复搜集、整理数十年练拳经验的基 础上,从中遴选出一些形式简单、效 果快捷的功法拳架编成此书。主体 内容为“混元二十四式太极拳”,辅 之以“入门功法”、“入门劲法”等。 在“入门说要”中,对于太极拳的一 些重要专题进行了讲解。全书共 13万字。



【《陈式太极拳图解》】太极拳 名著。作者陈盒。有多种版本。作 者运用中国古典哲学的理论对太极 拳进行了较为全面系统的论述,涉 及太极拳理论的众多方面。其中有 不少篇章成为后世研究太极拳理论 的经典,也是中国古代人体科学的 重要著作之一。



【《陈式太极拳实用拳法》】陈 式太极拳专著°洪均生著。山东科 技出版社1989年出版。作者1956 年春赴京,得陈发科晚年亲传陈式 太极拳法,后反复演练,并将陈所授 着法融贯于原来所学套路中,以期 为学习者“开辟一条走向掌握陈式 太极拳技击奥妙的捷径”。本书即 为作者对陈式太极拳多年研究的总 结。书中共十二部分,分别为:1.陈 式太极拳实用拳法概论;2.陈式太 极拳实用拳法一路详释;3.陈式太 极拳实用拳法二路详释;4.陈式太 极拳实用拳法式名考释、动作、着法 要领说;5 .陈发科怎样教拳及推手; 6.陈式太极拳之推手;7.陈式太极 拳基本规律——缠法答问;8 .陈式 太极拳基本规律——明三节;9.陈 式太极拳的步型;10.陈式太极拳实 用拳法三字经;11.陈式太极拳品并



序;12.王宗岳《太极拳论》臆解。共 27万字。



【《陈式太极拳精选》】陈式太 极拳专著。作者冯志强。人民体育 出版社1990年9月出版。该书重 点介绍了作者根据多年实践及研究 创编而成的四十八式陈式太极拳套 路,专章讲解太极内功基本修炼法, 包括“无极站桩功”、“吐纳采气法”、 “开合折叠大力功”、“提抓功”、“捉 闭功”等,对“缠丝功”的练法也作了 详尽说明。书中图示全部采用作者 拳照、形神兼备。书前有徐才作序。 全书10万字,约500幅图片。



【《陈式简化太极拳》】陈式太 极拳技术著作。田秀臣、阚桂香编 著。人民体育出版社1982年12月 出版。本书介绍了作者在传统陈式 太极拳套路基础上创编的三十六式 简化套路。主要内容有:“概述”介 绍该套路的结构及技术特点;“基本 方法”介绍陈式太极拳的手、眼、身、 步等;“套路动作图解”详细解说套 路练法,每一式均有要领及技击用 法说明。全书5万字,200多幅插 图。



【《陈氏太极拳汇宗》】陈式太 极拳理法专著。作者陈绩甫。南京 仁声印书局1935年10月出版。此 书为作者有关陈式太极拳的重要著 述之一。书中技术与理论并重,对 学习陈式太极拳有重要指导意义口 全书内容包括:“太极拳学入门总 解”,系收录陈长兴太极拳歌诀及十 大要论;“太极拳学入门七十四势运 动总解”,为陈式太极拳动作解说; “太极拳图画讲义初集拳谱”,为拳 理分析;“太极拳规矩”,为习拳人体 内在纲要。书中部分内容系引自陈 鑫《陈氏太极拳图说》。



I《陈氏三十八式太极拳》】陈 式太极拳专著。作者陈小旺。科学 普及出版社广州分社1986年9月 出版。陈式三十八式太极拳是作者 新编简化教学套路,共分四段。本 书详细解说了此套路的练习方法与 要点。此外,对太极拳的起源与发 展,陈式太极拳的五层功夫及陈式 太极拳的推手使用法均有论述。书 末附有陈鑫的太极拳论语录。全书 9万字,套路图141幅,对练图117 幅。



【《陈氏太极拳图说》】陈式太 极拳理论专著。作者陈鑫。抄本流 传有多种。30年代曾出版,以后海 内外有多次刊行。书中以中国哲学 及医学原理为依据,解说太极拳内 涵并对陈式太极拳的一些重要拳势 进行解剖分析,外形与内劲兼及,并



附图解,为其时太极拳理法著作中 最为完备者,至今仍是研习陈式太 极拳的重要文献。全书主要分四大 部分,卷首以哲理入拳理,包括无极 图、河图说、洛书说、太极生两仪四 象八卦说、三才图说、天地形象图 说、太极黑白图说、太极拳外形方圆 图说、卫气论、任脉督脉论、太极拳 经谱等,收纳了历代太极哲学图示 多种。卷一、卷二、卷三为太极拳势 图说,共讲解陈式太极拳主要式子 约40种,即金刚捣锥、揽擦衣、单 鞭、白鹅亮翅、搂膝拗步、初收、斜行 拗步、再收、前趟拗步、演手肱捶、披 身捶、背折靠、肘底看捶、倒卷肱、闪 通背、左右云手、高探马、右插脚、左 插脚、二起脚、兽头势。





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