杨式太极拳·剑·推手入门


一、顺水推舟|杨式太极拳·剑·推手入门





1. 身体不动,双手持剑向正前方点击,剑身平直与胸齐,



与手臂成一水平直线。目视剑尖。(图645)



2. 右脚脚尖外撇,身体右转,重心移至右腿;左脚向内收
回,贴靠于右脚内侧旁,脚尖点地,双腿屈膝半蹲。同时,双手 持剑平行向右,经过腹前向后撩剑,手心向右后,剑身斜向右 侧,高与肩平:眼随剑走。(图646)









3. 左脚向左侧横迈一步,脚尖外撇,屈膝前弓成左弓步Q 身体向左转90。,右手持剑先向上、向后划弧,随转体而向前平



刺剑,剑身平直,与肩平行;左手剑指随之向上提举屈肘横臂 架于头前上方-目视剑尖。(图647)






[要 点]动作舒展、开合、大方,剑走平圆大弧;重心转 移明显,快捷有力,力达剑尖。





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