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（1） 重心移向左腿并屈蹲，身体左转（胸向南），右脚内扣，左脚 稍外摆；同时两掌左右平举于身体两侧，肘微屈；眼看左掌（图 77）。
（2） 重心移至右腿并屈蹲，左脚收至右脚内侧，左手握拳向下、 向右划弧落于腹前，拳心向里，拳眼向右;右掌向左、向下经体前划 弧落于左前臂上；眼看前下方（图78）。
（3） 左脚向左前方（东北）上步，脚跟先着地，逐渐全脚拿着地；
上体左转，重心移向左腿成左弓步；左拳翻转向上撇打，拳心斜向 上，右掌指附于左前臂上；眼看左拳（图79）0
【要点】撇捶以肩关节为轴，臂微屈划弧撇拳打出；成弓步与 转腰撇捶要协调一致。
13. 捋挤势
（1） 重心稍后移，左脚稍内扣，上体微右转;左拳变掌，右拿向
右划一小平弧，随即收于左前臂内侧（图80）。 ’
（2） 重心前移，成左弓步，上体继续右转;右掌经左掌上方由左 向右前方划弧平抹，掌心斜向下，左掌落于右肘内侧下方,掌心斜 向上;眼看右掌（图81）。
（3） 两掌同时向下向后捋，左掌捋至左胯旁，右掌捋至腹前;右 脚收至左脚内侧；眼看右前方（图82）。
（4） 右脚向右前方上步，脚跟着地；同时左前臂内旋，右前臂外 旋，两手翻转屈臂上捌至胸前，右掌心向里，左掌附于右腕内侧，掌 心向前;眼看前方（图83）。
（5） 重心前移，成右弓步;两臂同时向前（东南）挤出，两臂撑 圆，高与肩平;眼看前方（图84）。此为“右捋挤势”定势。
（6） 重心后移，右脚稍内扣，上体左转;右掌翻转向上前伸，左
掌向左划一小平弧，随即收「右前臂内侧（图85）。
（7） 重心前移，成右弓步，上体继续左转;左掌经右掌上方由右 向左前方划弧平抹，掌心斜向下，右拳落于左肘内侧下方，掌心斜 向上；眼看左掌（图86）。
（8） 两掌同时向下向后捋，右拿捋至右胯旁，左掌捋至腹前;左 脚收至右脚内侧;眼看左前方（图87）。
（9） 左脚向左前方（东北）上步 > 脚跟着地洞时右前臂内旋，左 前臂外旋，两手翻转屈臂上棚于胸前，左掌心向里，右掌指附于左
腕内侧；眼看前方（图88）。
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