中国少林拳竞赛套路-拳术


一、抱膝踹腿冲拳|中国少林拳竞赛套路-拳术





(1)接上势,右脚蹬地垫步跳至左脚 处,身体左转90。右倾,左腿屈膝抬起, 大腿贴近左胸,脚尖向前勾起,小腿外展




套路动作图解套路动作图解






套路动作图解



套路动作图解



成水平。同时,两手变拳,拳轮贴于膝盖 两侧。目视左方(图11-1\附图11-1)。







图 11-2



(2)上动不停,上体不变,左脚向左侧 踹。同时,左拳向左冲出;拳心向下;右拳向右 冲出,拳心向下。目视左脚(图11-2)。



.要点:提膝、冲拳和踹腿要连贯协调, 迅猛有力;左腿与上体呈一线。




I2-
图I2-
图套路动作图解套路动作图解






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套路动作图解



套路动作图解





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