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动作
1. 接闪通背。随即坐右腿，重心移于右脚，左脚尖 翘起，随腰胯向右转，转至与右脚约成丁字形，两手一 齐由上向右下圆转，似各绕大圆圈。眼视两手转动方向 （图 79）。
2. 随坐左腿，重心亦移于左腿.右脚虚，左手由左 后随腰向右前圆转，手心向下，"厂叠肘握拳，以备随 腰腿翻上。眼视翻上的方向（图8（））。
图79图79图80图80
图79
图79
图80
图80
3. 右手叠肘握拳随腰胯向右后撇转而下，同时右脚 向右后迈出一步，脚尖向正西，即右拳随腰翻转后，再 随腰向下松之右侧（图81）。
4. 右拳随腰向下松、脉门朝上藏于右肋，同时左掌 随腰圆转向前，绕经右拳，向前用例劲击出（图82）。
图81 图82
5. 图83图83左腿随之蹬直，成 右弓蹬步，同时右拳立即 击出，左手护肘。眼随右拳 前视，方向正西（图83）。
图83
图83
要领
两手由上往右圆转，右手转至右肋，叠肘握拳时，要 立即转腰迈右步，左掌向前例出，左腿蹬直，右拳随之 击出。这些动作均需一气呵成.不可停顿。
用法
翻身以右肘击对方，若右肘被对方下按，我则随其 下按之势而沉肘，以掌下击其胸部，左掌击其面部。这 种手法叫筋斗捶。
右手握拳向右后翻转，探住其进攻之手，随又击左 掌，因左掌由左腋下以手背朝上向前翻出，称为例。继 之打出右拳，是连环手法。
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