木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路


十二、凤凰出巢|木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路





接上式,随重心前移两手向外向下至两胯旁,手心向 下,然后翻腕转手心向上提至头上方:左手在左额前上方 托学指尖向前,右手在右额前上方托扇扇顶向前;同时提 起左膝至同腰高,左脚心盖住右膝盖。随右转腰右手握扇 下拉至右胯旁;随左转腰右手向外向上至右额上方翻扇, 同时左手经右胸前下落至左胯旁压胯,左脚向右45。略伸 直蹬脚至高于胯部。眼看左前方。







35.外劈华山:



接上式,左脚向前落步外撇,随左转身右脚左90°虚 上步;同时右手握扇翻腕至右上方45°关扇,左手至胸前 立掌。眼看右扇。









36.俯看巧云:



接上式,右脚内扣,重心前移随左转身180。右手握扇 经左胸前向下收至右胯旁,随右转腰经腰后侧向上提起, 随左转腰歇步下蹲至右额上方开扇,扇顶向里;同时左手 经右胸前下落再由左腰后侧向上提起至右肩前立掌。略左 转45°。






37-1





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