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(―)撇身捶
1. 身体向右转，左脚尖内扣，重心于左腿；随体转，右 掌握拳，经面前下落至腹前，拳心向下，拳眼向内；左掌向上 划弧至额前上方，掌心向外，掌指向右；眼随体转向前平视 (图 5 - 307)。
2. 身体继续向右转，重心于左腿，右脚提起向前迈出, 右脚跟先着地；随体转，左掌向左下划弧于左傲侧，掌心向 下，掌指向前；右拳随腰转向前翻打，拳心向上与胸平；眼随 体转向前平视(图5-308)。
4. (二)白蛇吐信(二)白蛇吐信身体微向右转，重心前移，右脚全脚掌踏实，右腿屈 膝慢慢向前弓出，成右弓步；同时，左掌上提经右臂上横掌向 前推出，腕与肩平，掌心向下，掌指向右；右拳变掌收于右腰 间，掌心向上，掌指向前；眼向前平视（图5-309）。
(二)白蛇吐信
(二)白蛇吐信
5. 身体微向左转，重心于右腿，成右弓步；同时，右掌 从右腰侧向前伸出，掌心向上，掌指向前，腕与胸平；左臂屈 肘回收，从右臂上收于右肘上方，掌心向下，掌指向右；眼向
图 5-309 图 5-310图 5-309 图 5-310第五章杨式太极拳传统套路第五章杨式太极拳传统套路
图 5-309 图 5-310
图 5-309 图 5-310
第五章杨式太极拳传统套路
第五章杨式太极拳传统套路
第六十七式进步搬拦捶
1. 重心渐渐移向左腿，身体左转；同时，左肘随转体下 沉，左臂外旋使掌心渐渐翻朝上；右掌变拳向前上伸于左掌上 侧；眼神关顾右拳前伸（图5-3U）o
2. 其余动作皆与第二十五式“进步搬拦捶”相同（图5- 312~314）。
【要点】
与第二十五式“进步搬拦捶”基本相同，仅衔接动作“右 掌变拳”不同，其余动作皆同。
图5-313 图5-313正面图 图5-314图5-313 图5-313正面图 图5-314动作和要点与第二十六式“上步揽雀尾”相同（图5- 323）。动作和要点与第二十六式“上步揽雀尾”相同（图5- 323）。第六十八式上步揽雀尾第六十八式上步揽雀尾
图5-313 图5-313正面图 图5-314
图5-313 图5-313正面图 图5-314
动作和要点与第二十六式“上步揽雀尾”相同（图5- 323）。
动作和要点与第二十六式“上步揽雀尾”相同（图5- 323）。
第六十八式上步揽雀尾
第六十八式上步揽雀尾
第六十九式单鞭
动作和要点与第二十七式“单鞭”相同（图5 - 324 ~
326) o
第五章杨式太极拳传统套路
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