四十八式太极拳


八、第19式右单鞭撤步伸掌|四十八式太极拳





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第19式右单鞭

第19式右单鞭

右脚后撤一步,左腿屈 蹲成左弓步;同时右掌向 前、向下落,掌心转向上,左 掌自右前臂上方向上、向前 伸,掌心向下。眼看左掌。

(2)后坐下捋


重心后移,两掌自体前 向下、向后一齐捋回,收至 腹前。头随体转。

(3)转体搭手左掌经腹前翻转上举,高 与胸平,掌心向内,右掌同时 翻转上举,掌心向前,掌指附 于左腕内侧。(3)转体搭手左掌经腹前翻转上举,高 与胸平,掌心向内,右掌同时 翻转上举,掌心向前,掌指附 于左腕内侧。(4)弓步搠臂



(3)转体搭手

左掌经腹前翻转上举,高 与胸平,掌心向内,右掌同时 翻转上举,掌心向前,掌指附 于左腕内侧。

(3)转体搭手

左掌经腹前翻转上举,高 与胸平,掌心向内,右掌同时 翻转上举,掌心向前,掌指附 于左腕内侧。

重心前移,左腿屈膝前 弓,上体左转;左掌自右向 前划平圆,高与肩平,掌心 斜向内,右掌掌指附于左腕 内侧随之划圆。眼随左掌。



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