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度的调整
行拳速度因受练拳者功夫深浅 的制约而快慢不等，不能硬性规定行 拳时间的长短。在初学阶段因尚未理 ■ 解和运用理法之故，人们所盘的拳架S
太极拳行拿心法
都是空走招式，所以完成套路的时间 比较短，虽然在前文中讲述了许多拳 架理法，而初学者在短期内不会很快
地理解和掌握，若此时要求其无端地 延长练习空拳架的时间，则会导致拳’ 势的中断和意念的茫然，并无实际意 义。
待渐渐地在盘拳中融入一些理I 解的理法并体现在拳势中，就会越来I 越多地体现出盘拳的舒适之感，盘拳［ 的时间也会自然地延长。 I
大致上，完整地演练二十二式拳I 架，初学者往往只用15分钟左右；到| 理解和掌握了大部分拳架理法后则 需40分钟左右；到后来理法运用得 非常纯熟时，则只需30分钟左右o总
. 之盘拳无须虑及时间短长，只以自身| m在行拳中做到舒适自然、从容自在为I
要。
有关二十二式太极拳架和内功 理法的修炼内容，北京乐明根科技发 展公司(67185186)在录制本人全套 动作的基础上插配了大量神意气流 走的动画，以全面展示太极内功在拳 架中的运行规律，彰显招与术契合的 I轨迹与时机，有兴趣者可参照光盘研 习。
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