陈氏太极拳术


二、足少阴肾经循行|陈氏太极拳术





《灵枢?经脉》:肾足少阴之脉,起于小指(趾)之下,邪① 走足心,出于然谷⑶之下,循内踝之后,别人跟中,以上踹内, 出胭内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱(如图8—16)。



其直者:从肾上贯肝、膈,入肺中,循喉咙,挟舌本。



其支者:从肺出,络心,注胸中。



注释:



①邪——通“斜



②然谷一一舟骨粗隆。



8 .手厥阴心包经循行



《灵枢?经脉》:心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心 包络,下膈,历络三焦①。



其支者:循胸出胁②,下腋三寸(10厘米),上抵腋下,循 腌内,行太阴、少阴之间,人肘中,下臂,行两筋之间,人掌 中,循中指,出其端(如图8—17)。



其支者:别掌中,循小指次指③出其端。



注释:



①历络三焦——指自胸至腹依次联络上、中、下三焦。



图 8—16



②胁——乳下旁肋部。



③小指次指——指无名指。









10.手少阳三焦 经循行



《灵枢?经脉》: 三焦手少阳之脉,起 于小指次指之端,上 出两指之间①,循手 表腕②,出臂外两 骨③之间,上贯肘, 循襦外上肩,而交出 足少阳之后,人缺 盆,布膻中,散络心 包,下膈,遍属三焦 (如图 8—18)e



其支者:从膻 中,上出缺盆,上 项,系耳后,直上出 耳上角,以屈下颊至 顺。



其支者:从耳后 入耳中,出走耳前,



注释:



①两指之间——指第四、第五掌骨间。



②手表腕———指手背腕关节中。



③臂外两骨——指前臂伸侧尺、梯两骨间。





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