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（十五）弓步搂膝推掌
重心前移，左腿屈膝前弓，右腿自然伸直，成左弓步。同时右 手经耳侧向前推出，掌心向前，掌指向上，高与鼻尖齐；左手向下 由左膝前搂过，落于左胯旁，掌心向下，指尖向前。目视右手。
弓步与搂膝、推掌要同时完成。
易出偏差：弓步时重心前倾；或弓步与搂膝推掌不协调。纠正 方法：弓步时，整个身体向前平移；搂掌是搂开对方之脚，推掌为 击对方之胸，明白此义，有利协调。
上步至搂膝、推掌为呼气。
搂膝拗步的攻防含义：设对方用脚踢我裆部，我即以左手搂开 其脚；同时上步弓腿以右掌向对方胸部击去。左、右搂膝拗步用意 相同，唯方向相反。
南
重心前移，右腿屈膝提起，跟进半步，前脚掌着地。同时右手 腕放松，微下塌。目视右手。
跟步时，腰胯应放松，移动重心须平稳，不可挺膝引身跟起； 跟步与塌腕应协调完成。
易出偏差：跟步时，误挺左膝引身跟起。纠正方法：左膝须保 持原有弯屈度，不可向上挺伸。
体后坐，重心移至右腿。同时左手由左下向前向上挑举，高与 肩平；右手回收至右胸前。目视左手。
左手上挑时要由左向上、向前，微带弧形。
易出偏差：上、下肢动作不协调。纠正方法：重心后移到位, 左手也挑举到位。
跟步至挑掌为吸气。
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