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戳脚翻子拳的套路很多,可以说是一个相当庞大的拳术体系。 除了作为门户拳的九趟戳脚之外，可以列举出来的还有好几十套。 这些套路，每一套都各有其名，都有其独特的风格特点与训练方 法。
戳脚翻子的拳路，总体上可分为上盘、中盘和底盘三大部分。 上盘包括:十八趟“燕青翻子”拳，又称“罗汉拳”;六趟“寸翻子”，又 称“连环拳”;六趟“小翻子”，又称“燕行拳”;八趟“大翻子”，又称 “架子桎”。中盘包括:十八趟“翻子影”，又称“靠粘连”，也叫“罗汉 影”。底盘包括:六趟“地躺拳”，又名“梅花落地”;六趟“醉八仙”, 也就是“醉拳”，或称“醉行拳”。另外，还有两趟功夫拳，作为内功 演练之用。
门户拳的九趟戳脚套路,可以分成前四后五。前四趟手法为 白蛇吐信,后五趟为黄鹰拿嚓。其动作舒展大方，勇猛刚劲。整个 套路中无一定势，一步一腿，势势相连，步步相随，环环紧扣，连续 不断。各趟之间还可以互接互练。这九趟拳凝聚了一代又一代戳 脚名家潜心研究的心血，是有志于学习戳脚者必须首先掌握的基 本套路。
上盘、中盘和底盘，在套路上各有特色，各有侧重。上盘套路 注重于“搂、打、搪、封、弹、踢、扫、挂”八个字。中盘的“靠粘连”则 注重象形。它以鸡形为主，龙形为助，猴形为术，并借鉴鹏鸥之翼 来增强它动作的活泼美观，借龙蛇之势来增强它舞蹈的柔韧与灵 活。底盘中的六趟地躺拳，则是以连环十八楚为基础，注重于跌、 扑、滚、翻、蹬、麓、剪、挫八法，其基本动作有大小翻子、仙人床、狸 猫上树、草谷拉挫、前滚翻、后滚翻、乌龙绞柱以及摔碑和千斤坠, 等等。
在上盘拳路中，十八趟“燕青翻子”可分为前八后十，前八趟叫 “八大开”，后十趟为“一条龙”。它的结构紧凑，专门用来锻炼手法 和身法，尤其突出滚身，注重吸腰与肩头打法的训练。
“寸翻子”走的是“寸击、寸形、寸劲”，注重点劲和爆发力。1 求发劲时由内至外，以柔至刚，刚柔相济，气聚于腹，发于一点。
“小翻子”注重连环,动作小巧玲珑，干净利落，步步相随，势势 相连，没有停歇，一气呵成。它的出手疾速，发腿快，劲力冷脆快 硬，姿势美观漂亮。
“大翻子”的突出风格和特点:架势大，动作疾速刚猛,劲力以 刚为主，套路中没有一个直立动作，主要采取中盘的弓步、马步与 虎抱头步法。“大翻子”还十分注重架子和手法、内掩。要求扣足、 扣膝、掩裆、掩肘、掩手、顺肩、合胯，出手先护己。
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