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(1)说明：
孙膑拐在民间流传源远。据传孙膑受膑刑,经敖莱河遇二 青龙。二龙化为双拐，即为孙膑手中兵刃，故名。
孙膑拐共八十八式，练时要求拐随身走，身随拐拧。手腕 发力,身法刚柔。劈打钻捅.云撩勾缠,前打后挂,行如蛟龙。
拐练十六字:捆、打、挂、撩、挑，劈、捅、勾、钻、捣,拨、缠、 云、截、搂、架。孙膑拐简称拐?其各部名称如图：
A、拐各部名称
拐钻
（2）动作名称： 预备式
①孙膑坐息劈打掌 ③双拐分击车轮战 ⑤拐做鸳鸯锥行阵 ⑦虚步抱拐望庞涓 ⑨白鹤亮翅雁行阵 ?进步双挂是虚步 ?左脚蹬踹双劈拐 ?左右晃拨向前钻 ?进步钩挂玄襄阵 ?白蛇探头龙摆尾 ?二龙翻滚双劈拐 ?右边摆拐同左边 ?大展宏图十字钻 ?孙膑再拜鬼谷子 ?震地后坐击拐柄 ?孙膑踏坤行如飞 ⑥前推后拉淳于髡 颔斗一守二知天道 劭窜跳鸡腿双拍柄 黝方阵截断园阵聚 ?二马分鬃用前理 ?四十二式再一遍 ?再来一次用力练 。十阵八阵布阵法 ?四十七八练一遍
②孙膑指路叉花藏 ④云缠乾坤要思量 ⑥双锁换拐劈拐杖 ⑧撩挑劈打不寻常 ⑩挺身钻挂打一场 ?三式钩阵寻思赏 ?退步抡劈猛伸长 ?二郎担山回头望 ?歇步钻挂看二趟 ?腾跳窜捅复原样 ?风摆荷叶品味尝 ?左边摆拐照前样 ?双龙飞天不寻常 ?白蛇吐信把疯装 ?擎天捅地走一趟 ?捅踢撩钻击肝肠 ⑤歇步挂劈左侧望 ?佛手龙飞舞天堂 ?一侵二收地理赏 ⑩疏阵数阵一齐上 ?四十一式走一'趟 ?重复前式莫慌张 ?火阵水阵一扫光 ?大展行篡见威王 M反撩双拐带地瞠
年起身云拐是四趟 ?五十三式再一趟 ?怀中抱月亮一亮 ?再旋一次深思量 ?移手握拐成栋梁 ?重复有式莫走样 (?马陵之战庞涓亡 颔进步抡击打一场 鳏转身劈打第五趟 领腾起蹬踹照前样 ?重复前式一个样 。左前劈钻成屏障 ①踹踢劈打亮神掌 ?歇步挂钻不寻常 ?转身抡劈双拐上 ?左垫步双抡劈障 ?卧牛泉前五花长 ?十字披红前身量 ?八十八式全兴旺年起身云拐是四趟 ?五十三式再一趟 ?怀中抱月亮一亮 ?再旋一次深思量 ?移手握拐成栋梁 ?重复有式莫走样 (?马陵之战庞涓亡 颔进步抡击打一场 鳏转身劈打第五趟 领腾起蹬踹照前样 ?重复前式一个样 。左前劈钻成屏障 ①踹踢劈打亮神掌 ?歇步挂钻不寻常 ?转身抡劈双拐上 ?左垫步双抡劈障 ?卧牛泉前五花长 ?十字披红前身量 ?八十八式全兴旺
年起身云拐是四趟 ?五十三式再一趟 ?怀中抱月亮一亮 ?再旋一次深思量 ?移手握拐成栋梁 ?重复有式莫走样 (?马陵之战庞涓亡 颔进步抡击打一场 鳏转身劈打第五趟 领腾起蹬踹照前样 ?重复前式一个样 。左前劈钻成屏障 ①踹踢劈打亮神掌 ?歇步挂钻不寻常 ?转身抡劈双拐上 ?左垫步双抡劈障 ?卧牛泉前五花长 ?十字披红前身量 ?八十八式全兴旺
年起身云拐是四趟 ?五十三式再一趟 ?怀中抱月亮一亮 ?再旋一次深思量 ?移手握拐成栋梁 ?重复有式莫走样 (?马陵之战庞涓亡 颔进步抡击打一场 鳏转身劈打第五趟 领腾起蹬踹照前样 ?重复前式一个样 。左前劈钻成屏障 ①踹踢劈打亮神掌 ?歇步挂钻不寻常 ?转身抡劈双拐上 ?左垫步双抡劈障 ?卧牛泉前五花长 ?十字披红前身量 ?八十八式全兴旺
?落步双钻杀士记 疑转身云拐多矫健 与五十三式练四遍 砂五十七式打杀手 ?旋打止动双劈拐 ?桂陵之战先放之 ?虚步双抱孙膑拐 苗重复前式双劈打 短腾跳蹬踹拐钻捅 (?腾起蹬踹抡劈打 。垫步双拐前钻桶 ?重复前式用力钻 ?弓步右挂前扫视 。钻捣拐柄学奇正 须进步劈捅立奇功 .?右垫步双拐劈打
麴五花抡击云蒙山 ?双拐环绕孙膑洞 ?孙膑留名记千秋 收式
(3)线路图
--趟预备式 二趟 三趟 四趟 五趟 六趟
（4）动作分解：
预备式 身直立，左手握双拐把，拐柄挟于左腋内，右手 自然下垂，目视前方（预备）。
①孙膑坐息劈打掌 左手握双拐把，屈肘向前划弧于胸 前,拐钻斜向右上方;右手由下向前划弧,附于左手背上,谓岁 岁平安（图1—1）。左手双拐经上、向左前方劈打，落于身左 侧，左腋挟住双拐柄，拐钻着地。同时身随左转90。,向前迈左 步,成左鸡腿步。右掌随左转身，由上向下劈打于右前方。高 于膝上，掌心向下，掌指向前，左腋挟拄双拐如同坐息，目视前 方（图1—2）o
预备 图1—T 图1一2
应用:孙膑拐劈打峰顶，右手前拍击下的，扫清战场,左腋 拄拐静息,心安理得意念，以备战（有备无患）。
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