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大捋的方法分为两种:一种是动作方向都固定的，一种是 动作方向不固定的（即可自由之意）。
1.固定大捋法
甲乙两人（甲穿灰衣，乙穿白衣）各站向一个方向，始终不 变。如甲为闪，乙为按,则甲始终为闪，乙始终为按。这种固定 最便于初学，否则易于散乱。
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甲乙两人面对而立，甲面向南，乙面向北；乙先上右步，用 右拳击甲；甲乘乙来势，用右手向上随棚随沾乙右手臂。（图6 -25）
（2）捋
接上势，甲左脚后退一步,右脚顺势也退一步;同时，右手 沾拿乙右腕，左小臂捋乙右臂肘部。（图6-26）
图6 — 25图6 — 25图 6 —26图 6 —26
图6 — 25
图6 — 25
图 6 —26
图 6 —26
图6 — 27图6 — 27
图6 — 27
图6 — 27
（3）闪
接上势，乙左脚前上一步, 顺势右脚再上一步，插和甲裆 内，成丁字形；同时，左手附于己 右肘内侧，用右肩靠甲心窝；
甲在乙欲靠而未靠到时，用 左手推拿乙右手臂，同时用右掌 闪击乙面部。（图6-27）此时甲 面向西，乙面向北。
（4）按
①接上势，乙在甲欲闪而未闪到时,用右手上棚甲右掌, 并沾甲右腕;接着，右脚后退一步,顺势左脚也后退一步，身体
右转，用左小臂捋甲右臂肘部， 棚捋甲；甲右脚前上一步，顺势 左脚也上一步，接着再横上右步 插入乙裆内，成丁字形；同时，将 左手附于己右肘内侧，用右肩靠 乙心窝。此时甲面向南，乙面向 东。
图 6 — 28图 6 — 28②接上动，乙在甲欲靠而未 靠到时，提起左脚借转身拧腰之 力将脚插入甲裆内；同时，双手 按甲左臂，成为按式。(图6-28)此时甲面向南，乙面向北。
图 6 — 28
图 6 — 28
⑸棚、捋
① 接上势，甲在被按而未按到时，用右手上棚乙手，并顺 势沾乙左腕，成为糊式。
② 接上动，甲横退右步，再横退左步洞时,用右小臂捋乙 左臂肘部，成为捋式。
(6) 靠
接上势，乙被糊捋时，横上右步，再上左步,将脚插入甲裆 内成丁字形洞时，将右手附于己左肘内侧，用左肩靠甲心窝。 此时甲面向南，乙面向东。
(7) 闪
接上势，甲在被靠而未靠到时，用右手推拿乙左臂，同时 用左掌闪击乙面部。
(8) 棚、捋
①接上势，乙在被闪而未闪到时，用左手上搠，并顺势沾 甲左腕，成为糊式。
②接上动，乙后退右步，再后退左步，身体左转，用右小臂 捋甲左手臂，成为捋式。
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