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太极拳内功就是“气功
气功是修炼开发和研究人体奥妙和宇宙奥妙的钥匙。
人体与宇宙天地万有的功能本来是互相沟通的.人的生命受 宇宙之间的“五运六气"的直接影响。
用藏密的理论来讲，就是“六大无碍常瑜珈”。因为宇宙也好， ./J物也好，人体也好.都是“地、水、火、风、空、识”六大的 体相用（即道家所说的土、水、火、木、金、神）。宇宙和人体之 间的相互感应，使人们掌握了气象及“五运六气”的变化规律.及 其对人体生命的巨大影响。物理学中的“万有引力”普遍存在于 宇宙万物之间。在宏观物体之间，在原子、分子等粒子之间，都 存在着这种力的相互作用。通常物体之间的万有引力极其微小，我 们觉察不到它，可以不予考虑，但是，在天体系统中，万有引力 却起着决定性的作用。即使质量算很小的地球，其万有引力已经 具有巨大影响。它使月球和人造地球绕卫星旋转而不能离去。重 力就是地面附近的物体由于受到地球引力而产生的。太阳系中的 九大行星绕太阳旋转而不能离去，是由于万有引力的作用。银河 系里的球状星团一上百万个恒星的集合体聚集不散，也是万有 引力的作用。
现代科学研究告诉我们.通常见到的重力、弹力、摩擦力、向
心力、离心力、分子力、电磁力都可以归结为两种基本的相互作 用力，即万有引力和电磁力。而这种力在太极拳中被充分加以利 用，形成了独特的训练技巧和方法。
另外，人的阴阳二气（也就是气功与太极拳所练的阴阳二 气），是贮存在心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑之中的，也充实于 五脏六腑、筋骨皮肉经脉 之中，多余的真气贮存于 丹田之中。
练气功与太极拳的 主要目的是养生练气，必 须以“五运六气”来指导， 使内气在意的支配下循 奇经八脉、大小周天运 行，达到“天一人—— 地”相应的境地。
我们已经知道，人的 五脏六腑、奇经八脉、十 二经络与宇宙间的五运 六气是息息相关、相互感 应的。太极拳修炼者若能够掌握好“五行六气”的知识、按照气 候、季节、月象、四时、方位、子午流注（时辰）等气功手段与 规律练功，就能使内功修炼达到事半功倍的效果。
所以，修炼者还要求懂得人体经络、穴位、子午流注的循环 规律（见图10—3）。
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