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西
东
右脚向右前方落步，脚跟着地，上体右转。两掌同时下落， 划弧至体前，两掌心皆向下，掌指皆向左前，高与下胸部齐。目 视两掌前C
落步与划弧要协调一致，同步到位。左腿屈蹲以降低身体 高度后，右脚落步，脚跟落地要轻。以腰带臂运动，两掌划弧速 度均匀。
斜落步划弧为呼气。
设对方伸右手来犯，我即向右前方落步，同时两掌顺势拦捋 其臂以解之。
重心前移，右脚踏实，上体右转。两掌向右向上划弧，同时 握拳于体右侧，两拳眼斜相对，拳心皆向下，右拳与肩同高，左 拳与上胸部同高。目视右拳前。
重心前移、上体右转与两掌划弧举拳应协调一致，同步到 位。应以腰带身带臂运动。右举拳不扬肘，左举拳不夹臂。上体 微右拧，但不歪斜，保持中正。
右转体握拳为吸气0
设对方伸右手来犯，我身体右转，左手粘拿其手腕以解之, 同时右掌变拳待发。
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