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动作一：从上式（图12）两脚同时向左转（左脚转跟右脚 转掌），脚尖向东，左脚成为脚跟着地的虚步，右腿微弯，在转 脚的同时，左手向身前落下成为俯掌，指尖偏向东南，右手转 为侧掌，置于右颊之旁，大臂与肩相平，眼视东方，如图13。
动作二：从上式（图13）屈右腿，左脚移前半步，脚跟先 着地，徐徐踏实，变为弓步，右腿趁势伸直；改为左腿承担体 重，在左脚提腿上步的同时，左手趁势向下搂膝，移置于左腿 膝旁，仍为俯掌，指尖朝前，在左手搂膝的同时，右手（侧掌, 指尖朝前）从颊旁徐徐前伸，边伸边转小臂，至臂直时成为正 掌，身体和视线均向东方，如图14。
动作三：从上式（图14）趁右臂伸直时微微突掌的余势，将 右手收回胸前变为立掌，掌心向左，同时，左手亦自下而上置 于右手指尖之上，作成立掌，掌心向右。在收回右手的同时，趁 势收腰坐身，并将左脚收回半步变为虚步，使右腿承担体重，身 体和视线的方向均不变，如图15。
动作四：从上式（图15）左手落下，右手提到右颊之旁，
图15 图16
回复到图13的式样。
动作五：从上式（图13）把图14的式样重复一次，如图16。
动作六：从上式（图16）右手落下变为俯掌，指尖偏向东 北，左手上提置于左颊之旁，变为侧掌，同时，右脚自后面上 前一步半，置于左脚前东南角，变为虚步，身体和视线仍向东 方，如图17。图17与图13实在是同样的式子，不过在手脚的 左右上恰恰相反，请对照图13的图解。
图17 图18
动作七：从上式（图17）提右脚移前半步变为弓步，左腿 趁势伸直，同时右手搂右膝后置于右膝旁，仍为俯掌，左手从 颊旁朝前伸出，转小臂，变为正掌，身体和视线的方向均不变, 如图18。图18与图14实在是同样的式子，不过在手脚的左右 上梏恰相反，请对照图14的图解。
动作八：从上式（图18）左手落下，右手提到右颊之旁，再 回复到图13的式样，与动作四相同，图解从略。
动作九：从上式（图13）把图14的式样再重复一次，与动 作二或者五的动作相同，图解从略。
动作十：从上式（图14）把图15的式样重复一次，与动作 /三的动作相同，如图19。
这-式子还有两个要点，在这里作- a/个总的说明：（D在左手搂左膝之前，先 /'懑要朝右面撇身（即不动步而转腰）随着右 牛手的前伸再徐徐转正；右手搂右膝时也要 飞 先朝左面撇身，然后随着左手的前伸，再
徐徐转正；（2）作正掌（如图14和图18） 到达终点时，拇指尖要正对鼻尖；收掌式 （如图15）,左手拇指尖也要正对鼻尖。目
图19 前有一些教师为了迁就初学，对上述要求
都不够严格，以致学者在动作的圆活上和 姿势的平正上，也不免有一些欠缺的地方，特地指出，以备参 考。
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