八十八式太极拳教与学


一、哲理基础|八十八式太极拳教与学





太极拳受中国传统哲学深刻渗透,具有哲理性,充满辩 证思想。从哲学角度来看,太极拳被誉为“哲拳”,这不仅 由于太极拳的称谓带有浓厚的哲学思想,也不仅由于太极动 作要领蕴含着深刻的哲学意味,而是由于传统哲学思想对太 极拳的全面渗透,形成了独特的运动思想,特殊的技术要 求,突出的价值功能,是一种特殊的拳术。正如杨澄甫言: “中国之拳术,虽派别繁多,要知皆寓有哲理之技术,…… 太极拳,乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术,于技术上,生理 上,力学上,有相当之哲理存也」如果说哲学对各门拳术 都有影响,那么对太极拳的影响则是最全面、最系统、最深 刻的,恐怕没有哪一门拳术能与之相媲美。从古老的《周 易》起到宋明理学止的古典哲学,都对太极拳具有不同程度 的影响,主要有:



(1)老子学说。老子的“反者道之动,弱者道之用”对 太极拳“以柔克刚,“以弱胜强”的技击思想的影响。老子 通过不断前进的生产现象和生活实践,看到“天下莫柔于 水,而攻坚疆者莫之能胜”,意即看上去柔弱的水却能冲决 一切坚强;“万物草木之生也柔脆,其死也枯槁”,“故坚强 者死之徒,柔弱者生之徒”。由此通过大量的生动事物变化 现象,终于概括出一般的道理,即“天下之柔,驰骋天下之 坚”,上升到哲学层次形成“贵柔”,“守雌”,“反者道之动, 弱者道之用”的思想。老子的哲学思想渗透到太极拳中,形 成了 “以小胜大”、“以弱胜强,“以柔克刚”的“反者”的 技击思想,这是太极拳的一个重要特征。此外,老子的一些 具体思想对太极的技术要求也都产生了深刻影响。老子的 “致虚极,守静笃”,追求虚静的修道思想,影响了太极拳的 “心静”、“神敛”要求的形成;老子的“道”的“周行不殆” 的循环思想影响并形成了太极拳“圆”的运动特征;老子 “道法自然”、“无为而治”,促成了太极拳“松静自然”,“舍 己从人”的技术要求;老子的“虚其心,实其腹”的修道状 态直接指导了太极拳“含胸拔背”、“气沉丹田”的形成。老 子的哲学思想对太极拳的影响还远不止这些,充分说明太极 拳的产生离不开老子思想。



(2)阴阳学说°《周易?系辞》:“易有太极,是生两仪, 两仪生四象,四象生八卦”,提出“一阴一阳谓之道”,“刚 柔相摩,八卦相荡”。北宋周敦颐著《太极图说》,创立以太 极为中心的世界构成说,认为一动一静产生阴阳构成世界Q 后经历代哲学家的发展,形成了运用阴阳对立统一运动,说 明事物发展变化规律的古典阴阳学说,对太极拳的影响巨 大,不仅太极拳称谓反应了这一点,更重要的拳理阐释,拳 架组成,运动规律,技术要求,攻守原则无不包含阴阳哲 理。《太极拳论》开宗明义:“太极者,无极而生,阴阳之 母,动之则分,静之则合”,可谓“一阴一阳谓之拳”。太极 拳就是由阴阳两大范畴构成运动,即:阴——吸,蓄,屈, 退,落,俯,来,入,收,化,弓柔,静,虚,合,降, 下,右;阳——呼,发,伸,进,起,仰,往,出,放, 打,击,刚,动,实,开,升,上,左,等一对对矛盾之间 互根、互用、互换、互立运动。对阴阳学说高度直观概括的 太极图,被认为是太极拳的象征,很形象地揭示了此理。



传统哲学对太极拳的影响还有其它哲学流派,如儒家的 “天人合一”,“中庸”,“仁义”,对拳的运动思想、身型要 求、战略战术都有影响。但是,较为突出的是以上两家,任 何文化的交融结合都有它的载体和途径,古典哲学对太极拳 的渗透也同样。传统哲学对太极拳的渗透载体主要有两类: 一类是有文化的太极大师,像《太极拳论》的作者王宗岳, “少时自经史而外,黄帝、老子之书及兵家言无书不读”,以 及道士出身的张三丰,后来的陈鑫、武禹襄、李亦畲、孙禄 堂等,他们著书立说,大大促进了太极拳对传统哲学的吸 收;另一类是太极拳的实践者,他们虽然不像前者那样通晓 经书哲学,也许目不识丁,但是他们“间接地受古书影响很 大”,而且更重要的是他们在练拳实践中体悟了哲理,要知 哲理也是来源于实践的理性总结,他们的体悟虽然是朴素的 思想,却也很好地继承了传统哲学的内涵。传统哲学对太极 拳渗透的途径,一条是用哲理说拳理,指导练拳,如《太极 拳论》就像一篇哲学散文,解说拳理;另一条是通过吸收其 它姊妹艺术,间接吸收哲理,如传统医学、兵学等,正像 “传统的中医学并不是现代意义的科学而是自然哲学” 一样。 太极拳,在创造之初,是建构在传统哲学基础之上,也就是 说传统哲学不仅宏观指导太极拳的形成,而且具体到技术要 求,几乎每一个动作从外形到内在都含有一定的哲学意味, 这又构成太极拳又一个特征,是衡量动作对否的一条法则。





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