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太极剑中的拦剑的“拦”宇，柯遮拦、阻挡、 阻止的意思，作为剑法，持剑手心斜向h或斜向下， 从左下方向心前上方，或者从右K方向左前L方出 剑。拦剑属丁防守性技术方法，因此劲贯剑身后部， 力达剑身时，右手向内旋转或向外旋转，以加强拦 剑的阻力。
截剑的“截”字，有割断、弄断、阻拦之意。在太 极剑的剑法中，是立剑或平剑从左(右)向右(左），或从 上向下，切断阻截对方的进攻.力点在剑力。截剑属 尸既可进进攻性技术方法，又可作为防守性技术方 法。拦剑与截剑，既存相同之处，又有不同之处。相 同之处在于都有阻截、阻挡之意，在攻防之意上，
用以阻截对方进攻，属防守性技术方法。小_同之处 在干拦剑的力点是在剑刃的中后部，而截剑的力点 足在整个刃；在攻防之意上，截剑属于既nj怍为进 攻忡技术方法，又可作为防守性技术方法，而拦剑则 属于防守牲技术方法。
94. 带剑与抹剑有何区别？
带剑的“带”字，有领带、携带之意。在剑法 中要求平剑由前㈦左或向右屈臂回抽，手腕髙不过 胸，剑尖斜向前，力点在剑身的中后部滑动。带剑' 时屈臂回抽要明显，要注意松肩、坠肘、沉腕。其 运动轨迹是直线，属T防守性技术动作。
抹剑的“抹”字，有涂、擦之意。在剑法中要 求平剑巾左向右、或由右向左领带，一般髙度在胸 腹之间，力点在整个剑身上滑动。其运动轨迹足圆 弧线，属于攻、守性技术动作。
带剑与抹剑的不同之处，在于其运动轨迹上，带 剑是要求从前向后回抽做直线运动，力点在剑的中 后部滑动；抹剑是要求由左向右或由右向左做弧线 运动，力点在整个剑身上滑动。在攻防含义上，带剑 有格挡回防、蓄势待发的意思；抹剑足攻守兼备体 的技术，Ifu进攻的力向，以身体为中心，可前可后、可 左可右地变化。
i 97.在太极剑练习中
i 如何做到“势正招圆”？
太极剑练>」中“势正招圆”，所谓“势正”，-?是指 静态时，动作姿势正确，不偏不倚，包括头正，要虚领 顶劲；身正，身体放松中正；步型歩法、手型手法要符 合规矩和规范。二是指动态中动作姿势正确，不偏不 倚，身法上也要求斜中寓如“弓步劈剑”，静态时 弓步要求两脚前后距离约是本人脚长的3?5脚，左 右距离约适本人脚长的i~2脚，前弓后撑，m心偏 前，前膝不可超过前脚尖，后脚不可拔跟。两髋两肩 成平行，头部要求虚领顶劲，手臂与剑成一条直线f 力达剑刃，眼腊:看剑的前方。这是“势正”的表现形 式之~。
“招!MT , - ?是指在静态中，身体的各个部位与剑 要保持一足的弯曲度，进退、开合、蓄发、收放都有余 地；二是指在动态中，手、脚与剑的运动路线为弧线 或圆形。如太极剑中的绞剑，其劲起于脚，通过膝、 胯、腰、背、肩，肘、手，达到剑尖，向前或向后做立阀 螺旋似的缠绕，从而体现“招圆”。
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