太极拳推手快速入门不求人


十七、双手棚腕左手右捌摔|太极拳推手快速入门不求人





甲乙双方五行桩对峙(图5—179)。甲左脚跟



步,同时两手向里、向前上棚乙两腕,将乙两手臂



? 161 ?




捆索于胸前;乙因受甲两手棚腕,产生向前下的抗 劲(图5—180)。甲顺乙抗劲,身体右后转,同时用 左手向右下冽乙右后肩部(图5—181)。乙因受甲冽 劲而前栽倒地(图5—182)。









要点:甲跟步要快,两手棚乙两腕要及时,并



向前上用力,引起乙产生抗劲。顺乙抗劲,右冽时, ,162 ?



要转体,冽劲要大,动作幅度也要大。甲乙双方五行桩对峙(图5—183)。甲右脚前进 一步,同时右肘上举进身,右肩紧贴靠乙胸部(图 5—184)。,甲右肘向外顶靠乙胸,逼乙后摔(图5— 185)。乙因受甲肘逼而后坐仰摔于地(图5—186)。









要转体,冽劲要大,动作幅度也要大。



甲乙双方五行桩对峙(图5—183)。甲右脚前进 一步,同时右肘上举进身,右肩紧贴靠乙胸部(图 5—184)。,甲右肘向外顶靠乙胸,逼乙后摔(图5— 185)。乙因受甲肘逼而后坐仰摔于地(图5—186)。








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