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此桩势按顺、逆时针方向走转， 走八步、踏八桩、转八方位、行一圈、 合太极，起于始点归于始点。步走阴 阳连环，手法又分多手连环（如:内圈 手、撩打手、车轮手、云手等）。
（一）鸦雀步
以逆时针方向走转为例。
1. 迈左步上桩，脚尖外摆。（图
2- 44）
2. 上右步落于左侧前桩上，脚尖 内扣。（图2-45）
3. 左脚后插步落于桩上。（图 2-46）
4. 右脚向右横挪一步，到另一桩 上。（图 2-47）
第二章
踏罡步斗九宫桩
5. 左脚过右脚内侧，向左侧前方 迈步。（图2-48）
动作同上，再走另一半圈，走完一个 连环步，共行一圈，回到原位。
至此刚好半圈走完一个连环步。
如此循环练习，手法不断变化。
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