接前式,待两手云至右边 时.左手向上向左再向下划弧, 左手搂至左胯前;右手心翻转 向上.平着向前推出,腕要塌; 同时右足跟至左足后。然后左 手向前从右手背上推出,塌腕, 手心斜向前,右手拉回至右胯 侧.手心向下;左足向前迈步. 两腿弯曲,身体重心移至右腿;
图151图151眼看左手(图148?图151)。眼看左手(图148?图151)。
图151
图151
眼看左手(图148?图151)。
眼看左手(图148?图151)。
第69式金鸡独立
动作1:接前式,身体重心 前移?右手从右胯侧向前、向上 提起至耳侧,指尖与耳同高;左 手向下划弧至左胯侧.指尖向 下;同时右腿贴着左腿向上提与 身体成直用,足尖上翘.足跟下 蹬;左腿微曲.塌腰;眼看前方. 微停(图152、图153).
动作2:右足向前落下,腿仍弯曲;同时右手往下划弧至右

胯侧,指尖向下;左手从左胯侧向上至耳侧.指尖与耳齐;左腿
图154 图155
贴着右腿向上提起(图154、图 155)。
要点:身体要直?腰要塌.右 腿仍弯曲。
第70式倒撵猴
图156图156动作与第23式和24式“倒 撵猴"相同(图156?图160)。
图156
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图161图161

图161
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