拳械竞赛套路-全国武术馆校教材第四册


十六、云枪拿扎枪|拳械竞赛套路-全国武术馆校教材第四册





①左脚向右前方上步;左手滑握枪身中段,向左侧横摆,右 手握把上抬至右肩前;目视枪尖(图111)。



②右脚绕经左脚前向左前方上步;左手松握枪身向把端滑



? 310 ?



移,将枪向右推拨,同时右手握把向左腋下推送,上体后仰,枪 尖经后向左平拨。(图112、113)。









③左脚向左前方上步成半马步;左手滑握枪身中段,右手握 把收于右肩前,随即下翻,左手持枪内扣拿枪(图114、115)o



④重心前移成左弓步;右手向前推把扎枪(图116)。






图116




【要点】



左脚上步的同时,左手滑握枪身横摆;右脚向左前上步的同 时,左手滑握推拨,抬头,上体后仰,枪尖平拨;枪尖继续平 拨,左脚上步成半马步,随即右手下翻,左手内扣拿枪;左弓步 右蹬腿、扎枪三点同时完成。



34、反手穿梭枪



①上体微向右转,重心后移成半马步;左手松握枪身,同时 右手抽把至腰右侧,再回送至胸前,前臂内旋,右手虎口转朝把 端反握枪把(图117、118)。




右手触及枪缨时握住枪颈; 目视枪把(图120)。
右手触及枪缨时握住枪颈; 目视枪把(图120)。②重心前移成左弓步;右手松握枪把向后反手伸出(图 119)。③左手用力向后推送枪身,使枪在右手中向后上方穿出,当②重心前移成左弓步;右手松握枪把向后反手伸出(图 119)。③左手用力向后推送枪身,使枪在右手中向后上方穿出,当图119图119图120图120






















右手触及枪缨时握住枪颈;



目视枪把(图120)。



右手触及枪缨时握住枪颈;



目视枪把(图120)。



②重心前移成左弓步;右手松握枪把向后反手伸出(图 119)。



③左手用力向后推送枪身,使枪在右手中向后上方穿出,当



②重心前移成左弓步;右手松握枪把向后反手伸出(图 119)。



③左手用力向后推送枪身,使枪在右手中向后上方穿出,当



图119



图119



图120



图120



④右脚蹬地,右腿屈膝提 起,身体随之右转,左腿站 直;同时,右手握枪,右前臂 外旋使枪尖转朝胸前,左手伸 向右手前接握枪身;目视前方 (图 121)。⑤右脚向后落步,身体右 后转成右弓步;随转身右手抽 枪向前下扎出;目视枪尖(图 122及反面图)。④右脚蹬地,右腿屈膝提 起,身体随之右转,左腿站 直;同时,右手握枪,右前臂 外旋使枪尖转朝胸前,左手伸 向右手前接握枪身;目视前方 (图 121)。⑤右脚向后落步,身体右 后转成右弓步;随转身右手抽 枪向前下扎出;目视枪尖(图 122及反面图)。















④右脚蹬地,右腿屈膝提 起,身体随之右转,左腿站 直;同时,右手握枪,右前臂 外旋使枪尖转朝胸前,左手伸 向右手前接握枪身;目视前方 (图 121)。



⑤右脚向后落步,身体右 后转成右弓步;随转身右手抽 枪向前下扎出;目视枪尖(图 122及反面图)。



④右脚蹬地,右腿屈膝提 起,身体随之右转,左腿站 直;同时,右手握枪,右前臂 外旋使枪尖转朝胸前,左手伸 向右手前接握枪身;目视前方 (图 121)。



⑤右脚向后落步,身体右 后转成右弓步;随转身右手抽 枪向前下扎出;目视枪尖(图 122及反面图)。



【要点)



右手换把时要松握,左手用力后推枪身时,重心微后移,同 时左手猛发力推送枪身,右手松握枪身;右脚蹬地的同时,身体 右转带动枪身翻手,左手接握枪身;右弓步和下扎枪动作同时完 成。



35、回身绕喉穿枪



①身体左后转成左弓步;右手握枪颈随转身向前推送,使枪 尖对准咽喉;目视枪尖(图123)O



②左手松握枪身,右手反抓 枪颈,屈肘刺向咽喉,随身体右 转,头略向后仰,枪尖贴颈擦过, 右手引枪向右下方扎出;右腿屈 膝成右弓步(图124及反面图、 图125及反面图)。



③右手掌张开,左手用力推 .图123






送枪身,使枪由右掌中间前下方



穿出,随即左掌向左后方撑展;目视枪尖(图126)。












重心移成左弓步和推送枪要同时完成;屈肘剌向咽喉时,随 即身体右转,头略向后,闪过枪尖贴颈擦过;当右手触及到枪把



时马上握紧。








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