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［动作］右脚脚尖外展向前上步, 同时两臂后摆，随之重心下降；右腿 向前上方起跳，左腿屈膝高提，左肩 在前，身体腾空，随即左脚向前侧踹 （图78、79、80）,左右腿交替练习。
练习。图81
练习。
图81
［要点］动作协调，起跳时身体团身，随即向前踹出，要有 猛虎下山的气势。
［作用］提高腿部柔韧性和灵活性。腾空侧踹在散打中是 一种进攻性腿法，但使用时不必跳的过高，向前力稍大一些, 略同垫步侧踹，唯有跳的较高。
［注意］起跳后要控制好平衡。初学者要在松软的地面上
（六）腾空箭弹
［动作1右脚向前上步，左腿 向前上摆起，同时右掌,向前推出 （图81、82）,右脚起谦,身体向 前上腾起，同时右腿向前上弹 踢，脚面绷直,左掌向前推出，目 视前方（图83）。左右脚依次落 地成右脚在前点步。
也可以垫步接上步,随即接
腾空箭弹。
［要点］动作协调，弹腿有力，落地平稳。
［作用］提高腿部柔韧性和灵活性。
［注意］初练时，腿踢的不要过高，起跳后上体尽量前倾, 以防仰摔倒地。
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