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人体不堪承受外力击打和压迫的部位，通常被称为要害部 位。如果这些部位受到重击和压迫，局部会感到剧烈的疼痛，机 体产生功能性障碍，某些部位暂时或长久不能正常运动。太阳 穴、颈椎：挡部等位置受到击打后，'轻者疼痛难忍，重者可致 伤残，甚至死亡。这些要害部位，是由人体生理、解剖结构的 弱点所决定的。我们在平时练习和实战中要把握好尺度，最大 限度地避免伤害事故的发生.
第一节人体关节
在人体中骨骼与骨骼之间相连接又能活动的部位叫关节。 当关节受到超过人体结构和生理限度的打击或压迫时,就会发 生脱臼或韧带撕裂，使这些部位失去正常的活动功能。人体大多 数骨连结都是以关节的形式存在的，关节主要由关节面、关节 囊、关节腔构成。有些关节还有一些辅助结构，如关节盘、半月板 等纤维软骨，这些辅助结构不仅有利于关节的活动，而且能使两 骨关节面的形状相互适应，减少运动时的冲击。关节的基本运动 形g都是绕关节轴（基本轴）进行运动，一'般包括：屈、伸、水平 屈亲平伸、内收、外展、回旋和环转。.各种关节由于关节面形状 不同而具有一种和数种运动形式，运动幅度也由关节的类型、关 节囊的厚薄与松紧度、韧带的多少与强弱以及关节软骨的形状 所决定。一般地说，关节囊薄而松弛,韧带少而且弱，关节的运动 幅度就大。因而人体关节运动幅度最大的部位，往往恰是武术
实战术中的主攻方向。因此，学练武术实战术，先要了解人体关 节的结构、活动范围和要害部位的生理机能，才能在武术的技击 运用上，做到“知其薄弱方可施技于巧,知其易伤而不致妄为七
又称颈关节.是头部与身体相连接的部分.也是脊柱的J 部分“它由?坎颈椎骨组成，'颈椎骨之间逋过椎间小关节面.颈 椎间盘和~系列的韧带相互连接。每个颈椎骨都有椎孔，它们 相互串联形成椎管。椎管内有脊髓通过，脊髓是中枢神经的一 部分，直接与脑连接。颈椎直接支撑着比它重好几倍的头颅，无 其他骨架支撑，也无肥厚肌肉的保护。其内外是重要经脉、血 管、神经的重要通道。能前俯后仰，左右侧弯，正反旋转，左 顾右盼。但各方位的活动范围均不能超过一定限度，如果受到 损伤，轻者功能受制，重者躯干、肢体瘫痪，甚至死亡。因此 在实战中，对该部位不可轻取妄击。
2、 肩关节（图2-1）
肩关节由肱骨头与肩胛骨的浅而凹陷的关节盂构成，是典 型的球窝关节，是人体运动中活动范围最大的关节。它有3个 运动轴，可以屈伸、内收外展、旋内旋外，还可以绕环。但由 于关节盂浅、关节囊松弛，故该关节牢固性差。如用力打击，左 右猛拧或向后扳至极限再施加压力，就会造成脱臼或韧带撕裂。
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