散打腿击法


四十三、横转腿|散打腿击法



左预备姿势站立。右腿支撑,左腿屈膝提起,小腿向右、 后、左、前转动,脚尖勾起,力达小腿T■段。眼看左腿方向(见 图 5-77).

要点,膝部高度不要超过腰部,转动要圆,动作不要太大。 实战用途,主要用于对裆、膝部的防守。


图5?76 图5-77


浏览314次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里