中国武术拳种百科全书


十三、武式太极拳 |中国武术拳种百科全书





太极拳流派之一。清末河北



省永年县人武禹襄(1812?1880)从杨露禅学 习陈式老架;后又从陈青萍学陈氏新架,经过 修改,创编了武式太极拳。此拳势动作简洁紧 凑,架势虽小而不局促。要求出手不超过足尖, 收时不紧贴于身,左右手各管半个身体,不相 逾越;步伐小巧灵活,虚实分明,迈步时足尖先 着地,尔后足跟着地再徐徐放下全足踏平;弓 步前腿膝盖不得超过足尖,后腿不挺直高拔。 拳势讲求起、承、开、合,动作连贯顺随,并要求 “神宜内敛”,“先在心,后在身”,“以心行气,以 气运身,意动气随,意动气随,意到气亦到”,达 到意、气、拳势三者合一。此拳民国初年传人北 京,后又传至上海、南京等地。



(阚桂香)





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