中国武术拳种百科全书


四、螳螂拳 |中国武术拳种百科全书





象形拳之?,分南北两派螳螂 拳。北派螳螂拳相传为明末清初山东即墨人 王朗(或王郎)所创。士:自幼好武,曾人嵩山 少林寺学艺,后云游数省,:访名家名师求 教。偶见螳螂捕蝉之巧,从螳螂运臂搏击及 转头闪身等动作中,悟出以短击长之理,借 鉴其形融人攻防技志之法创编成螳螂拳。特 点为动作敏,弹突有力,短中寓长,长短并 用,刚中含柔,柔中有刚,刚而不僵,柔而不 软,快而不毛,脆而不断,重而不滞,散而不 乱。练法讲求松肩、垂肘、活腕、抖臂、拧腰、 坐髋、扣膝。强调“只走腰,不动髋”;“移动靠 腿脚,蓄劲在裆腰,挡风阻雨两臂摇”。技法 上突出手快、眼快、步快、身快、式快,另有 “七长”、“八短”、’八打八不打”之说。七长为 顺步清长、摇步人手、缠封双掌、迎面直捶、 剿手砍掌、翻身疾入、韩通通背;八短为迎面 头捶、靠身臂捶、蹲身膊捶、粘拿胸捶、双膝 136 双肘。八打八打仏打低不打、内打外不 打、近打远不打、伸打收不打、汗打介不打、 刚打柔不打、进打返不打、虚打实不打。北派 螳螂拳整体要求为“螳螂体、太极寒鸡 步”。“螳螂体”并丨丨?:模拟螳螂形体,而足取其 螳螂对敌体用之要意,拳決“凡立势口 站定,凡交手须是要七,千者万者,走为上 者,进为高者,转腾挪为妙者”;“太极尹” 系指手法总论为走弧入弦,攻防力:为表1,形 成攻防相济、动静相族?、怏慢结合、声东右 西、指打下、打下翻、…打探、上提下 滚、起落交错、动“低"右、接手力:参就 的螳螂打法,即明阳、尤刚、虚实相辅相成, 兼而有之,相互渗透的技七阶观;“寒鸡步” 则示步法为“前腿欲“ 后腿似如而非 屈”,便起动进退, 腿用足之势,灵 巧地闪转腾挪。



北派螳螂拳的分支流派颇多,按其劲力特 点可分为三类,即硬螳螂拳(尚刚 >、软螳螂拳 (偏柔)、综合螳螂拳(刚柔并重)。硬螳螂拳以 螳螂拳(又名罗汉螳螂拳)为代表,着重 快、变、刚。打法讲求…招多变,招招相连,步法 以七星步为身法以探、抖为主;劲力讲求 刚、脆、裹、撞、顺、巧软螳螂拳以六合螳螂拳 (又称马猴螳螂拳)为代表,特点是心动意随, 意导形变,上下切介,内外统?。打法强调避实 就虚、引进落空、化劲借力、虚守实发;劲力讲 求刚、柔、明、暗、滑,以裳为主。综合螳螂拳以 梅花螳螂拳(又称太极螳螂拳)为代表,兼融 软硬螳螂拳之长,打法讲求一招变、攻守相 顾、迂冋闪打、习巧灵活;劲力讲求刚、柔、顺、 巧四劲变通,相机转换。另外还有与其他拳术 相混合的拳法,如通臂螳螂拳、太乙螳螂拳、 摔手螳螂拳、八步螳螂拳、玉环螳螂拳、秘门 螳螂拳等。



南派螳螂拳相传为粤人周亚南所创。比之 北派创拳稍晚。其理、法、势与北派螳螂拳截然 不同。多短手,少长打,步多手,仅留螳螂之 手型,突发南拳之劲力。



以下为螳螂拳的儿个动作节选:



(何瑞虹李巧玲)(何瑞虹李巧玲)















(何瑞虹李巧玲)



(何瑞虹李巧玲)





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