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四门棍武术器械套路，四门系指四个方向，此棍路线走 门，打四方，故名四门棍。
清咸丰年间甘肃庄浪县人邵银环精此棍，后传给天水人 孙彦彪等，孙又传天水黄宝珊，兰州人袁世五等。主要流行 在天水、兰州等地。
此棍主要特点表现在步法灵活多变，脚踏四门，棍打八 方，配合默契，身、械、步溶为一体。其次为棍法内容丰 富，变化多、技击性强。如：花打四门，一窝蜂折子，云里 拨灯，十面埋伏，秦王挎剑，浪里挑沙等，都是一些较突出 的打法。有的是指东打西，惊上取下，有的则是因势利导， 顺势进取，一棍乃至数棍连续进击，势如破竹，锐不可 挡。此棍演练起活泼自然，快速有力，一气呵成。
其谱曰：
四门棍折赛金刚，过路君子须提防，
左打蛟龙来戏水，右打猛虎吞过羊，
尉迟公换手鞭打，飞身倒步走的忙，
疯魔轮子打的圆，换手打了九连环，
二郎担山步前进，翻肩棍打一条线，
空看一棍顾的严，一棍更比一棍严，
换手打了一窝蜂，一窝蜂带七星剑，
托棍带的排子跑，浪里挑沙挑的高，
翻肩棍打齐眉稍，四门折子势法妙。
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