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少林八极拳刚健布力，朴实无华，刚柔相济，手法奇 特，招势多变，拳形别具一格，有较高的搏击、实战价值， 对于大开大合的技击功夫和严密地防身自卫，更有着特殊的 意义，所以历代寺僧和武术名师，都视八极拳为少林武术之 精华，秘不传人。
1?刚健有力，刚柔相济
该拳在进攻方面，以扳拳、崩拳、砸拳、冲拳、推掌、 切掌、揣掌、撩掌、缠拧、抓拉、按压、挨挤、靠贴、碰 撞、肘拐、震脚、弹踢、踹脚、蹬脚等动作为主，以刚柔之 力，暴猛之劲，吞吐深、沉、匀之气，攻击对方。快如箭， 硬如弓，施招果断，勇不可挡。
该拳每出一招，无论弹踢、踹脚、蹬腿，还是崩拳、推 掌，均伺机而动。内旋者多以阴柔之劲为主，外崩、内扳者 多阳刚之力，手肘多抖劲为主，缠拿多旋劲为主，震步多沉 劲为要。
2?朴实无华，有实故性和自卫能力
该拳在手、足、身、眼、步法方面均从实战着眼，即每 招每势完全从实战出发。如弓步扳捶，即迅速向前用捶扳击 对方胸、部；又如踹脚，即抬脚向前踹踢对方下部、胯 部或膝部；又)用手寻机缠住对方手腕，抓住不放，使对方 难以脱身。招势简单、实用，不但可防身自卫，而且久练可 以健身防病，延年益寿。
3. 拳形特珠，手法多变
该拳的拳形别具一格。如四平拳，可砸、可冲、可架、 可拨、可撩、可崩；瓦愣拳可点、可钻、可切、可劈、可 扳、可扣、可挂、可勾，适合点打头面、胸腹、肋部、背 部、阴部、膝部等要害部位。
手法多变：常用的有柳叶掌、五花掌、敢掌、八宇拳、 梅花掌、钳子掌、勾手等，与对方交手时，可以根据地势和 对方的体形、身体素质用推、劈、扳、剪、切、缠、抓、 拨、抱、撩、挑、勾、按、压、撑、挤、插、拧等手法施招 制敌，变化莫测。
4?招势独特，变化无穷
该拳在七十二势中，自始至终，都以独待的招势攻击和 防卫。对付两侧用马步敞门，打上用砸捶，横打用扳捶和崩 捶，攻下用弹踢，近则挨靠，用大缠制敌，用小缠擒拿，接 近对方腿膝时，用绊脚挂塔，逢髙击阴，逢矮击阳，逢左击 右，逢右击左，随机应变，变幻无穷。
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