劈挂刀动作图解教程-劈挂拳系列


十三、插步劈刀 、翻身劈刀|劈挂刀动作图解教程-劈挂拳系列




①右脚向右跨一步,上体左转,重心后移,左脚前脚掌 拧地,脚掌着地。同时,右手持刀劈至右后方,刀刃朝下, 刀尖朝后》左手外旋上托,掌心朝上。目视前方。(图556)


上动不停。右脚前跨一步,

脚尖外展,左脚经体后向右插 步,前脚掌着地。同时,右手 持刀向下、向后劈刀,臂内旋, ?554

向上、向前劈刀左手在体前自左向上、向前、向下、向后 绕环一周。目视刀。(图555)

要点:上步、插步、劈刀、左手绕环要配合协调。

(9) ①右脚向右跨一步,上体左转,重心后移,左脚前脚掌 拧地,脚掌着地。同时,右手持刀劈至右后方,刀刃朝下, 刀尖朝后》左手外旋上托,掌心朝上。目视前方。(图556)翻身劈刀



①右脚向右跨一步,上体左转,重心后移,左脚前脚掌 拧地,脚掌着地。同时,右手持刀劈至右后方,刀刃朝下, 刀尖朝后》左手外旋上托,掌心朝上。目视前方。(图556)


②右脚上步,身体左斜上翻转,两脚拧地,后膝前顶, 右脚掌着地。同时,右手持刀,从后向下、向前、向上、向 后绕环劈刀,刀刃斜朝上;左手经上向后绕环至右肩。目视 左下方。(图557)

要点:翻身要如车轮翻转,下肢拧地站立要稳。


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