武当拳套路图解教程与动作分解教学


二、勒马悬崖海底顶云|武当拳套路图解教程与动作分解教学



动作分解

①承上势。身体后坐,重心移 至左腿上,屈膝微蹲,右腿自然伸 直,成右虚步> 同时两臂仍同上 势,两手随之向前屈腕垂掌,掌指 斜朝下,右掌高与胸平,左掌高与 脐平;眼平视正南(见图10—27 )。


②上动不停。 右脚尖翘起外撇, 胯向右旋,上体随 胯转向西北,重心 仍在左腿上,两时 右掌由胸前向右上 方斜劈,掌心朝 外,小指一侧朝 上,高与眉平左 掌随之外旋上举至



体前,掌心朝上,高与上腹平,两臂屈如环抱式。眼视右掌 (见图 1—28)。

③ 上动不停。胯继续右旋,身体重心偏移至右腿上,左脚 跟抬起,两腿屈膝微蹲成交叉步;同时右掌变虎掌,由上向 右、向下擒拿至右胯旁,虎口朝前,掌心朝上左掌随之向上 向前下劈,小指一侧朝下,掌心斜朝里,高与腰平,两臂微 屈〇陬平视西北(见图10—29 )


④ 上动不停。右腿挺膝伸直,左腿屈膝上顶,高于胯平, 左脚随即向西北前方蹬出,脚尖勾起朝上,力贯脚跟。同时, 两臂姿势不变,右手稍向上提;左手稍向下切按,上体正直 眼平视西北(见图10一30、31正反面)。

⑤ 上动不停。胯稍向右旋,左脚向西北前方作下括弧式上 步,脚尖微内扣,上体随胯转动,重心仍在右腿,成左虚步。 同时,两臂成环抱式,两掌变八字掌上托至胸前,事心勢斜上 方,眼视左掌(见图10—32正反面),


⑥ 上动不停。胯向左旋,上体随胯转动,重心向前锒移至 左腿上,屈膝前弓,右腿自然伸直,成左弓步。同时,两掌以 腕为轴,由上向里、向下翻转成虎掌,继而边转边向西北前方 顶戳击出,成扣指掌。左掌在前,掌心朝右,高与胸平;右掌 在后,掌心朝左,护于左肘内侧,两臂微屈。眼法视左掌中 指(见图10—33、34正反面)

简释

甲有直冲拳击打乙右侧头部,乙右掌随胯而转用扣指掌 向斜上方劈甲右手腕处,并迅速用虎掌扣住右手牌,左手封按

肘关节,右手顺势往身体右胯旁捋带并上提,左腿提膝击打甲 之臀部后,迅速踹其膝关节(见图10—35、36、37、38、39)。


要领说明



劈掌要随胯而转,左手下按与右手上提动作耍有力、突 然,顶膝、踹腿要连贯。


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