伏虎拳套路动作分解演练与图解教学


四十八、回环行步亮掌|伏虎拳套路动作分解演练与图解教学



围6-116围6-116动作分解


围6-116

围6-116

① 左脚下落,提右脚放在左脚后方 屈膝,同时右拳变掌从右侧下落,放在 胸前与左臂交叉,眼看前方(如图6 — 117)0

② 上动不停。右掌继续从前向左、 向上直臂弧形绕行置于右额右侧,掌心 向上,同时左掌向左后摆,掌心朝左, 眼看前方(如图6—118)。

③ 上动不停。右脚下落成马步,同时右掌从上向右向前直 臂弧形绕行至左腋下,掌心朝上;左掌从后向左、向上直臂弧 形绕行至右肩前,掌心朝右,眼看右掌(如图6—119)。


④ 接上动。右脚向右迈出半步成右弓步,同时,右掌从下 向右、向上提起,至上方时屈腕成横掌,屈肘架于头上方,掌 心朝前,左掌同时变勾手从身前向下,向右直臂弧形绕行,勾 尖朝上,眼看左后下方(如图6 —12〇 )。

⑤ 上动不停,上身不变,随后左脚向右也出一大步,眼看 左下方。(如图6—121)



浏览3,119次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里