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动作分解
① 右脚下落成右仆腿，右拳随右脚放下与右腿齐，同时, 左拳翻转，拳心朝外，拳眼朝下，放在 耳侧，眼看右拳（如图6—73)。
② 上动不停。上身坐实右腿，右拳 :上提至耳侧，拳心向前，拳眼朝下，同 时，左拳直臂放在左腿上方，眼看左 拳（如图6 — 74 )。
③ 上动不停。左腿从左向右方扫，
左拳跟着左腿摆动，放在胸前，同时，
右拳从耳侧下落至右肩前，右拳在上 面，左拳在下面，两拳拳心朝里成立拳，扫腿至身前时成低虚
步，眼看右拳（如图6—75)。
④ 上动不停。上身慢慢站起，左脚跟着上身提膝，右脚伸 直，腰稍向右转，两拳不动，眼看左拳（如图6 —76 )。
要领说明：
以上三个动作相同，左腿右扫，右腿左扫时要缓慢，拳荽 跟紧扫腿，上身站起与提膝同时起立要缓慢，上身正直
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