伏虎拳套路动作分解演练与图解教学


十三、提膝亮掌|伏虎拳套路动作分解演练与图解教学



动作分解

① 并步不动,腰向右转,左拳变掌,由左经上向右摆动 右拳变掌向下、向后摆动。眼看左掌(如图6 — 28 );

② 接上动。上身下蹲,左掌继续从右向下、向左后方直臂 弧形绕行,右掌从后放在右脚前方,眼看前方(如图6 — 29 )。

③ 上动不停。右掌从身前从下向上提起,至上方时,屈腕 成横掌屈肘横架于头顶上方,掌心朝前,左掌同时变勾丰,勾 尖朝上;右脚不动,左脚随之离地,左腿屈膝在身前梃起,脚 尖朝下,右腿伸直;眼向左平视(如图6 —30 )。

要领说明:左膝尽量上提左臂伸直尽量向后勾起,



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