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动作分解
① 左脚向左撤一大步，身体向左转体，重心移在左腿上， 随着转体动作，两手在胸前交，左掌在里，右掌在外，两掌 心向外，眼视右方（见图5—47 )。
② 左手向上、向左划一圆，右手向下，向右划一圆，再交 叉在胸前，右手在上，左手在下，同时，以左脚起跳，右脚向 左前方跃一大步（见图5 —48 )。
⑨ 右脚落地后，左脚随即向左迈一大步后落下，两脚乎 行，两腿屈膝成马步。同时，两手变勾手，左臂屈臂于左胸前 勾手向外，右手向后，立绕小圈平刁，刁手向后，眼视右手 (见图 5 —49 ) 〇 要领说明
上步起跳拧腰要连贯，刁手要有力，力要发于膜，顺于
肩，最后达于勾尖。
第三段
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