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动作分解
① 重心向体右侧移动，右脚向身体右 ?方落步，屈膝半蹲，脚尖朝体右侧方， 左腿挺直，脚尖内扣，成横裆步；同时， 左臂屈肘，左掌变拳收抱于左腰间，拳心 向上；右臂内旋，右拳变掌向体前方横 击，掌缘朝体前方，掌尖朝体左侧方，右 臂微屈；两眼向前平视（见图3 —15 )。
② 上动不停，重心向体右侧移动， 左脚移至体前，左腿微屈，脚尖点地， 右腿屈膝半蹲，成左虚步；同时，左拳 变掌沿右前臂上缘向体前方穿出，左臂 伸直，掌心朝上，掌尖朝体前方；、右臂 外旋屈肘下落，右掌收于左腋前，掌心朝 上，掌尖朝体前方；两眼看左掌（见图3 —16 ) 〇
③ 上动不停。左臂内旋经下直臂弧形 摆至身体左侧，左掌变勾手，勾尖朝下，左 臂伸直高与肩平；同时，右臂内旋，右掌 向下经体右侧向上弧形摆至头上方，抖腕 亮掌，掌心朝上，掌尖朝体左侧方，右臂 微屈；两眼乎视前方（见图3 —7 )。
要领说明
① 上述三个分解动作必须连续完成， 中间不能间断；每一个分解动作里的上、 下肢动作及眼神动作要同时完成，协调一
致。
② 成左虚步时，身体重心应在右脚上、左脚上步要轻盈， 要挺胸、塌腰、收腹，要颈直、头正；左脚不能全脚掌着地。
③ 第一分解动成横裆步时，要挺胸、立腰，不能有撅臀、 拱背现象；横击掌与穿掌须快速有力。
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